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红豆绿豆瘦身粥

发布时间:2020-03-18 阅读量: 来源:欧美日韩亚洲国内综合网 [加入收藏]

红豆绿豆瘦身粥红豆绿豆瘦身粥
红豆绿豆瘦身粥的做法

主料:红豆绿豆

配料:薏米、红枣大米、水、糖

红豆绿豆瘦身粥的做法步骤:

步骤一、将红豆、绿豆洗净,红豆和绿豆最好多泡一段时间,薏米、大米淘洗干净;

步骤二、将红豆、绿豆、薏米、红枣、大米倒入电饭锅中,加入适量水

步骤三、开启饭按钮即可

步骤四、待粥煮好后,开盖,加入适量糖,搅匀,再等一会即可出锅

红豆绿豆瘦身粥的功效

消食减脂:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。

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