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藕不能和什么一起吃|相克?

發布時間:2018-09-16 來源:起碰免費公開97在線視頻 閱讀量: [加入收藏]

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藕不能和什么一起吃|相克?

不能和白蘿卜一起吃:生食寒性較大

藕不能和肝臟一起吃:藕含有纖維素,纖維中的醛糖酸可與肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物,降低人體對這些元素的吸收。

藕不能和大豆一起吃:大豆中含有豐富的鐵質,不能與含纖維素多的藕同食,因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。

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